Pour les mamans qui ont déjà repris le boulot, pour celles qui aiment partir en weekend à droite, à gauche, ou simplement pour celles qui souhaitent aller pique-niquer dans un parc avec bébé : voici un conseil qui devrait vous intéresser : le retour en force des « gamelles », appelées aussi "Bento" (boîte repas en japonais ).
Loin d’être démodées, les gamelles reviennent en force et, rassurez-vous, on est bien loin du « manger » qu’emportaient autrefois les ouvriers sur leur lieu de travail, les gamelles modernes ont tout pour vous séduire.
Elles sont séduisantes, conviviales, économiques… vous allez les adorer !
Elles vont vous séduire …
Avec leur design moderne, colorées, customisées avec vos héros préférés, leur convivialité...Bref, vous allez les adorer ! Économiques…isothermes pour certaines, vous serez étonnée du grand choix en matière de format ! Loin de la ringardise, au placard les gamelles en ferraille émaillées que nos anciens réchauffaient à l’étuve ! !
- Elles sont pratiques, de part leur petite taille, elles sont étudiées pour contenir un maximum de plats divers et variés, en un minium de place… pas besoin d’emporter un sac de voyage sur votre lieu de travail.
- Convivialité est le mot d’ordre … ces petites boîtes savent inviter la bonne humeur à votre table ! Proposez par exemple à vos collègues de bureau d’emporter aussi leur repas de la maison, ça permet de partager un bon moment ensemble, chacun mangeant à sa faim, selon ses goûts et ses envies. C’est l’occasion aussi de partager ses meilleures recettes et astuces cela booste la créativité de chacun. Cela permet aussi de profiter du grand air lorsqu’il fait beau et qu'on peut partager son repas à l'extérieur...On en profite pour faire une petite marche apéritive à l'aller et au retour une marche digestive...C'est cela aussi, la 25ème heure de gagnée.
- Séduisantes aussi sur le plan financier : on s’économise le self, le snack ou le resto … et on en profite pour recycler les restes.
On ne jette rien, on mange des plats « maison » et sains … que demander de plus !
Du coup, c’est notre budget « fringues » ou « voyage » qui grossit. Le rêve non ?
Votre homme peut en profiter aussi … cela permet de ne cuisiner qu’une seule fois, votre homme à la garantie de manger sain (on pense à sa santé et sa « brioche »), et c‘est donc le budget nourriture de la maison qui cesse de s’étirer .
Côté cuisine …
Ne l’oublions pas, le but premier de ces boîtes c’est aussi de manger équilibré pour prendre soin de sa ligne et de sa santé … alors on va éviter de les remplir de chips et saucisse sèche nos fameuses boites ;).
On opte pour des aliments sains, cuisinés de façon saine, et on n’oublie pas de se faire plaisir.
Qu’on soit grande cuisinière, ou adepte des plats « vite fait bien fait », la gamelle répondra à vos exigences.
On privilégie les aliments sains comme toujours sur Lebootcamp : légumes cuits, crus, fruits, céréales complètes, viandes blanches, poisson, soja … et on essaie surtout de cuisiner avec le moins de matière grasse possible.
Si vous utilisez des matières grasses, préférez l’huile.
Enfin, dernière astuce très pratique, surtout en hiver, si vous souhaitez emporter de la soupe, ou de la vinaigrette par exemple (ce n’est pas des plus simple à transporter), et pour éviter de retrouver une partie de votre déjeuner sur vos dossiers dans votre sac, pensez à gélifier les aliments liquides à l’aide d’agar-agar, vous savez, cette fameuse algue miraculeuse qui en plus de son côté pratique, vous apportera ici de nombreuses fibres visant à faire baisser l’indice glycémique de votre repas.
Ensuite, côté cuisine, laissez simplement parler votre imagination et votre créativité… tout est réalisable et transportable en gamelle, comme sur une véritable table à la maison, avec le petit côté aventurier en plus. :)
